關(guān)心職工健康 助推企業(yè)成長
----珍惜生命 關(guān)愛健康
為了把關(guān)心公司職工健康落到實(shí)處，2018年8月25日上午，集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)特邀中國安全健康教育安徽省站魯燦老師給大家進(jìn)行珍惜生命，關(guān)愛健康培訓(xùn)授課，通過PPT現(xiàn)場講課普及遇到突發(fā)事件現(xiàn)場人員可采取的有效自救和互救措施，普及內(nèi)容：CPr急救（突發(fā)事件應(yīng)急處理，心肺復(fù)蘇術(shù)）、心里健康教育、職業(yè)病預(yù)防，時(shí)間90分鐘。
培訓(xùn)結(jié)束后，參訓(xùn)職工紛紛表示受益匪淺，將在今后的工作中合理有效的運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高健康意識(shí)，形成重視健康、關(guān)愛健康的良好氛圍。
緊急救護(hù)知識(shí)講解
比如遇到突發(fā)心臟驟停，需要熟悉現(xiàn)場心臟復(fù)蘇術(shù)，其中包含胸外按壓和人工呼吸兩個(gè)部分，及里面需要注意的事項(xiàng)等；接下來魯老師還現(xiàn)場教授大家如何進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸，并要求大家現(xiàn)場演示；讓大家在平時(shí)的生活中又學(xué)得了一項(xiàng)實(shí)用的急救技能。
心臟按壓30次/分鐘
人工呼吸2次/分鐘
空氣污染（PM2.5）的危害及正確預(yù)防
現(xiàn)在空氣污染問題日益嚴(yán)重，加上低溫寒流的影響，戶外的空氣也不暢通，且空氣中有害物質(zhì)容易停滯或盤旋于特定區(qū)域，因此，對于呼吸常不順或呼吸時(shí)易敏感的族群，例如：孩童、及銀發(fā)族等，除了依空污的警示減少外出，應(yīng)加強(qiáng)平日的肺部保健。
正常飲食搭配養(yǎng)肺食療，調(diào)理肺部的正常運(yùn)作，每日三餐的均衡飲食，不但能維護(hù)健康，更促進(jìn)體內(nèi)代謝循環(huán)順暢。
1、白色的食材包含白木耳、杏仁、梨子等。
2、冬季時(shí)飲用溫?zé)岬?/span>茶飲，譬如用白木耳和水梨，添加少許冰糖燉煮成潤肺甜湯，或是以原味的杏仁研磨成粉，再熬煮成杏仁茶即可飲用。
3、肝臟排毒，比如像胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等，這些食物的排毒功效都十分的明顯。
4、魚腥草，魚腥草的食用方法有很多，除了可以直接涼拌食用之外，同時(shí)還可以煮水飲用。
依空污警示戴口罩，平日可按壓穴道保健，除了外出配戴口罩防御空污，平日可藉由按壓「合谷穴」，提升免疫有益健康�！负瞎妊ā沟奈恢檬钱�(dāng)您將右手拇指、食指張開后，從手背第一掌骨和第二掌骨的中間點(diǎn)，再稍微靠近食指側(cè)邊，建議用左手拇指輕微出力按壓，約3至5秒后松開，稍作休息數(shù)秒后，雙手互換再換按壓左手的「合谷穴」，每日可反覆地按壓穴道約5至10分鐘，減少空污引發(fā)的呼吸不適，增強(qiáng)免疫力且養(yǎng)肺常保健康。
